Nutrición Perinatal

Nutrición perinatal es tener una alimentación óptima antes, durante y después de embarazo. El objetivo es que tú estés sana, evites riesgos y complicaciones, y que tu bebé se desarrolle adecuadamente, tanto física como mentalmente.

Esto lo logras iniciando tu embarazo con un peso y un estado de nutrición adecuado, adquiriendo los nutrimentos necesarios para ti y para tu bebé, según la semana de gestación en la que estés, teniendo una ganancia de peso controlada durante tú embarazo y cuidando tú alimentación durante la lactancia.